やんでこ＠いそJIN

新年のご挨拶から、普通に1週間ぶりになってしまいました･･･(汗)

1/4も走ったのですけどね･･･。（浜1往復だけですが）

1/4のサイコン

走行距離30.80km
走行時間1:11
平均速度26.0km/h
平均ケイデンス87rpm
最高速度38.3km
平均心拍----　154

お屠蘇気分も抜けきれないまま仕事が始まり、昨日は、七草粥の日。

中国からの伝習で、正月7日に7種類の野菜の吸い物を食べて無病息災を願う風習であるとされています。

一昨日は小寒、11日は鏡開き、15日は小正月(旧成人の日)、20日は大寒と、暦上はなかなか忙しい月ですな。

今日千本浜を走っていると、早くも、どんど焼きの準備をしておりました。

早くもって言うか、明日やってしまうのでしょうね。

本来は、小正月の火祭りですので、1月15日またはその前日14日に行われていた地域が多いと思いますが、成人の日が第2月曜に移った影響なのか、世の中が忙しくなったせいなのか、いそJINの住む長泉町周辺では、第2日曜に行うようになった地域が多いようです。

どんど焼きは、小正月の火祭り。五穀豊穣・無病息災・家内安全・大漁などを祈願する。

青竹、藁、杉、檜の枝などで作ったやぐらを作り、正月飾り、書き初めを一緒に燃やして、だんごや餅を焼いて食る。

田子の浦の毘沙門さんが近いせいか、達磨さん多いですね。

浜のどんど焼きは、田んぼのどんど焼きとはちょっと作り方が違う感じです。

田んぼに作るどんど焼きの多くは竹をふんだんに使って全体を三角屋根のようにやぐらで囲っているような感じで作ります。

ポンポン五月蝿い音を立てるようにしてあるわけですが、それが災い避けと言伝える地域もあります。

さて、今日のトレーニングは、冒頭の写真の場所。富士川緑地までの1往復。

12月末から、忘年会ラッシュ明けでタルンで居たせいで、ケイデンスが落ちすぎだったので、本日は90↑を目標に。

田子の浦港から富士川堤防の間の公道で、

ダンシングなし40km/hキターーーー('∇')ーーーーーー

と思ったのですが、振り返ると若干下り坂入ってました･･･orz

まぁそんな簡単に出せるようにはなりませんわな！(笑)

って言うか、チャレンジ自体もあんまりしてないのですがね！(爆)

出るようになれば、公道で、車に引っ張られるうちに自然に出ているでしょう。

ということで、本日も1往復。

風も無く、天気も抜群。気温も暖かかったのにモッタイナイです･･･○|￣|＿

高いケイデンスで走れるギアにすると、微妙に平均速度落ちちゃうって言う・・・○|￣|＿

本日のサイコン

走行距離50.10km
走行時間2:00
平均速度25.1km/h
平均ケイデンス90rpm
最高速度40.3km
平均心拍----　163