-50才を迎えロードバイクに挑戦。中高年でも遅くない。既に気分は日本一周とか(笑)
12/28は御用納めでした。この言い方いかにもその筋の輩という感じですね(笑)
いそJINは、その28日休暇をとっておりましたが、まぁ納めの日ということもあり、午前中職場に顔を出しできました。
この何日かの風に比べると、28日午前中はとても穏やか・・・。
正直、週末からの強風で、自転車に乗るのも挫けておりましたが、この穏やかさで俄然やる気が!
職場に顔なんか出しに来るんじゃなかったと、自転車のことを考えては後悔の念が・・・(笑)
考え出したら居てもたっても居られず、午後帰宅後に速攻着替えてサイクリング(笑)
用事も控えていたので、適当に1時間程度でしたが、それでも、10日ぶりのロードバイク。
もう楽しくて楽しくて・・・\(^-^)/
三島・清水町・沼津と適当に巡回して、丁度1時間。
午後から風も強くなってきましたが、久しぶりに良い汗流せました!
そして、ここの所なーんかモヤっとしてたのも、スッキリ!
きっとアレデス・・・。自転車不足症候群とかだったのでs・・・(笑)
7:55御殿場
さて、時間は前後して、一番初めの写真は、宝永火口付近です。
御用納めの日の朝8時前に、職場から撮ったものです。
この写真のように、雲ひとつ無く、空気の澄んだ朝でした。
宝永火口下あたりは、砂走りになっていると思いますが、上空の風で煽られ、砂状火山灰の上に雪(氷)が必死にへばりついている感じが面白いです。なんか、模様がいいでしょ?(笑)
海育ちのいそJINは、遠目にみると、この模様が鯖の背中に見えて、旨そう!とか思ってしまっています(笑)
そして、今日の話(笑)
12/29朝。年末の野暮用は山ほどありますが、寒さに負けず、早起きして朝練してきました(笑)
コースは、沼津・長泉を適当に(笑)
三島駅付近を通って沼津に下り、R246を上って来るみたいな感じ。
そして、久々にスルガ平坂道ロード。
獲得標高283mですが、平均斜度5.5%。5.1km。
最下部の城山交差点から100mはイキナリ10%とか、時折斜度が少なくなるところで加速しつつとか、ナカナカ面白い坂道です。
いそJINの実力的には、丁度よさげな坂道練習場ですね(笑)
しかし、元気がいいのは中ほどまで・・・。
久しぶりの坂道で結構ツラス。。。
ところによっては、心拍185オーバーしながら。。。
ヒーハー言いながら。。。
本日のサイコン
走行距離31.50km
走行時間1:41:29
平均速度18.6km/h
平均ケイデンス74rpm
最高速度48.4km
平均心拍149
昨日のサイコン
走行距離28.23km
走行時間1:00
平均速度28.2km/h
平均ケイデンス82rpm
最高速度42.3km
平均心拍136
COMMENT
無題
頑張ってますね!私なんか最近の寒さに尻込みしてしまいます。
風邪引いてしまったみたい・・マズぃ・・
Re:無題
12月中盤から忘年会モードで、サボりまくったので、ここで乗っておかないとズルズルになりそうだと言う危機感から、短い時間ですが乗らせてもらいました。
走ってくるとやっぱり気持ちよいです。
無題
勾配も一定でよろしいかと思います。
Re:無題
練習コースのひとつにリストしておきます。